ゾーンについての話





アスリートの世界で
極限まで集中力が高まった時に入るといわれる

ゾーン


話ではよく聞くのですが
バスケのゴールが大きく見えたとか
野球のボールが止まって見えたとか

話聞くたびに
すごいなーって思ってたわけです

実は
ルーティン!
前にも紹介しましたが

このポーズとかね


日常の決まりきった動作をすることによっても
集中力がたかまるらしいのです!

かといってこれだけでゾーンには入れるわけではないですが

やっぱりゾーンのはなしには
いっぱい練習もして
一流まで上がった人の話が多いので


結局は練習ですね!


というわけで
ゾーンには入れるようにしっかり
レッスン頑張ります!



0コメント

  • 1000 / 1000